サラリーマンの皆様、仕事中トイレで仮眠をとるときの作法です☆
1.体を倒しすぎないこと。
水平に近い姿勢をとってしまうと、体温が下がって深い睡眠に入ってしまいます。
椅子にもたれる、あるいはうつ伏せになるなどの姿勢がよいでしょう。
2.時間帯は、13時から16時くらいまでの間がベスト。
時間は20分前後の仮眠をとるのがおすすめです。
それ以上の仮眠をとると、深い睡眠に入ってしまい、逆に起きてからぼんやりしてしまいます。以上気をつけて仕事を頑張りましょう!
そして仕事で疲れた後は当店のマッサージで本当に夢心地の中へ♪
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